Инструктор по йоге

Инструктор по йоге проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию физических и духовых качеств человека. Заработная плата зависит от уровня квалификации и в среднем составляет 30-50 тысяч рублей в провинциальных городах, 60-80 тысяч в Москве. Йога-тренеры с большим опытом, работающие на себя могут зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц. Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Мода на йогу повлекла за собой и большую востребованность в инструкторах. Найти работу можно как в маленьком, так и в большом городе. Чтобы стать йога-тренером, достаточно закончить специальные курсы, которые проводят крупные спортивные организации. Большую роль в профессиональном развитии играет самообразование и личная практика. Преимуществом является наличие базового физкультурного образования, так как инструктор должен знать основы анатомии и физиологии.

Как узнать, подходит ли вам профессия «Инструктор по йоге»?

Пройти тест

Что делает инструктор по йоге?

С помощью специальных упражнений и дыхательных практик инструктор по йоге помогает развивать гибкость и выносливость тела, учит правильно расслабляться и снимать стресс. В рамках этих задач в круг его обязанностей входит:

• проведение индивидуальных и групповых занятий;
• контроль за правильностью выполнения упражнений и техникой безопасности;
• проведение медитативных практик;
• консультирование клиентов по вопросам выполнения упражнений;
• организация и проведение лекций, семинаров, мастер-классов по йоге.
• проведение занятий по другим направлениям, не связанным с йогой: пилатес, stretching, тренировки на шпагат и т.п. (в зависимости от требований работодателя).

В зависимости от места работы, йога-тренер может заниматься и организационными вопросами:

• проводит дежурства в фитнес-клубе и поддерживает порядок в зале;
• организует йога-туры, ретриты и выездные медитативные практики;
• заполняет документы и отчеты для руководителя.

Читайте также

Профессия «Инструктор тренажерного зала »

Профгид

Чем отличается инструктор по йоге от тренера по пилатесу?

У направлений йога и пилатес есть много общего: интенсивность и темп тренировки, общие цели по оздоровлению тела и улучшению самочувствия, дыхательные практики. Поэтому часто при трудоустройстве инструктору по йоге предлагают вести еще и класс по пилатесу. Однако пилатес и йога требуют разных навыков и разного уровня подготовки. Инструктор по йоге, в отличие от тренера по пилатесу, работает не только с телом, но и с эмоциональным состоянием клиента. Занятия по йоге часто включают не только выполнение асан, но также медитацию и пение мантр.

Специализации инструктора по йоге

В йоге очень много направлений, и с каждым годом появляются новые. Начинающий йога тренер может начать с освоения базового и популярного направления хатха-йоги, и со временем получить сертификаты по другим видам.

Самые популярные направлений йоги, которые востребованы в фитнес-клубах и йога-студиях:

• айенгара;
• виньяса флоу;
• йога в гамаках;
• кундалини;
• нидра;
• саундхилинг;
• цигун;
• йога для беременных и др.

Читайте также

Профессия «Профессиональный спортсмен»

Профгид

Востребованность профессии

Инструкторы по йоге очень востребованы в крупных и небольших городах. Тренд на здоровый образ жизни сделал йогу одним из самых популярных направлений в фитнес-клубах среди прочих групповых программ. По данным Hh.ru опубликовано более 100 вакансий инструкторов/преподавателей йоги по всей России.

Наиболее востребованы тренеры, которые ведут несколько направлений, а также пилатес, тренировки на растяжку и шпагат.

Список требований к инструктору по йоге

Инструктор по йоге работает не только с телом, но и с духовным миром человека. Для того чтобы эффективно проводить занятия, нужно соответствовать целому ряду требований:

• наличие сертификата или диплома о профессиональной переподготовке;
• опыт личной практики – минимум 1 год;
• знания анатомии и физиологии;
• опыт проведения индивидуальных или групповых занятий от 1 года;
• владение дыхательными практиками;
• понимание системы энергетических каналов и потоков;
• развитые коммуникативные навыки;
• умение вдохновлять и мотивировать клиентов;
• желательно знание аюрведы.

Где работают инструкторы по йоге?

Инструкторы по йоге могут работать по найму или самостоятельно арендовать помещение под студию и работать только на себя.

Список мест, где может работать инструктор по йоге:

• оздоровительные и спа-центры;
• спортивные и фитнес-клубы;
• йога-студии;
• танцевальные студии;
• крупные гостиницы и отели с собственной спортивной зоной.

Как стать инструктором по йоге?

Инструкторами по йоге могут стать профессиональные спортсмены или любители, которые однажды решили заниматься преподаванием йоги и прошли соответствующие курсы. Для карьерного роста важен уровень организации, которая проводит обучение. Некоторые из них ведут реестры сертифицированных преподавателей йоги, что будет прямым подтверждением квалификации для работодателей и клиентов.

Профессиональный путь инструктора по йоге можно представить в виде следующих шагов.

1. Получение среднего или высшего спортивного, физкультурного или философского образования.
2. Выбор одного или нескольких направлений йоги.
3. Прохождение очных или дистанционных курсов профессиональной переподготовки и получение сертификата.

Для профессионального развития инструктору по йоге необходимо регулярно участвовать в семинарах, мастер-классах.

Профессиональное развитие инструктора по йоге

Доход инструктора по йоге зависит от многих факторов: квалификации и опыта, места работы и системы оплаты работодателя. Профессиональный путь может выглядеть следующим образом.

1. Начинающий сертифицированный йога тренер

Сертификат и хотя бы один год личной практики дают возможность трудоустроить в фитнес-клуб. На собеседовании могут попросить продемонстрировать какие-либо навыки из йоги: например, показать стойку на голову или сесть на шпагат.

Заработная плата на этом этапе может быть очень маленькой – от 15 до 25 тысяч рублей, и зависит от популярности фитнес-клуба.

Лучше искать для трудоустройства спортивный комплекс, который имеет собственный отдел продаж. В небольших клубах на рекламе часто экономят, а обязанности привлекать клиентов перекладывают на инструкторов.

1. Опытный инструктор

Если за плечами уже 3-5 лет практики и ведения групповых программ, вы собираете полные залы, регулярно участвует в международных семинарах, то можете претендовать на работу в спортивном комплексе премиум-класса.

На этом этапе можно зарабатывать от 70 тысяч рублей в месяц.

1. Открытие собственной студии йоги

Чтобы открыть собственную йога-студию, необходимо обладать организаторскими и правленческими способностями. Необходимо будет набирать тренеров, следить за их работой, осуществлять общее руководство студией и привлекать новых клиентов.

Большим потенциалом в профессиональном развитии обладают социальные сети. Через них о вашей студии могут узнать десятки, сотни и даже тысячи людей. А вот станут ли они вашими клиентами – зависит от умения замотивировать, вдохновить и показать профессионализм через экран мобильного телефона.

Увеличить доход и популярность йога-студии может организация обучений и йога-туров.

В среднем доход студии йоги составляет 300-500 тысяч рублей в месяц. Популярные и большие студии могут приносить несколько миллионов рублей.

Читайте также

Профессия «Учитель танцев»

Профгид