Кризис или выгорание?

Эльмира Давыдова Обновлено 

Некоторые люди, приходя на профориентацию, говорят: «Вот я поработала два месяца и выгорела». Но нет, ребята, это не выгорание.

Скорее всего, у вас кризис, если вы за два месяца поняли, что это не ваше, это неинтересно, это не развивает вас, скукотища страшная. Это не выгорание!

Выгорание – это другое. Это когда вы перенапряглись, когда вы очень долго при дедлайнах, при очень высокой нагрузке, при очень сильном прессинге со стороны клиентов или начальства. Вот в этом случае только происходит выгорание. Да и то, если вы долго-долго горели. Чтобы выгореть, надо гореть.

Поэтому, пожалуйста, не думайте про себя слишком плохо и депрессию себе не приписывайте прежде времени. Если у вас плохое настроение, вы приплюснуты – это тоже не означает, что у вас депрессия. Это что-то может быть другое. А что? Надо разбираться. Главное, знайте, что кризис на работе и выгорание - это неравные друг другу вещи.

И вот чтобы понять, что с вами происходит и какие шаги нужно сделать, а также принять правильное решение, пожалуйста, приходите, я вам помогу!  Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Материал может содержать рекламу. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.